Massage femme enceinte
Un temps de pause pour soulager les tensions, améliorer le confort et vivre la grossesse plus sereinement.
Le massage bien-être prénatal est pensé comme un cocon rassurant : gestes enveloppants, rythme doux, installation confortable… tout est adapté à votre grossesse et à votre état du moment.
Un soin de détente (non thérapeutique), réalisé avec bienveillance et respect.
Déroulé de la séance
- Accueil & échange : on fait le point sur vos besoins, votre terme, votre confort.
- Installation : coussins, position adaptée, ambiance douce.
- Massage : gestes enveloppants, respect du rythme, zones adaptées.
- Fin de séance : retour au calme + conseils simples si besoin.
Bienfaits
Détente
Favorise le relâchement, apaise le mental et aide à la respiration.
Confort
Aide à soulager les tensions du dos, des épaules et les jambes lourdes.
Sommeil
Aide à retrouver une respiration plus ample et un meilleur endormissement.
Connexion
Un moment précieux pour vous reconnecter à vous… et à bébé.
Précautions & contre-indications
Le massage est adapté à la grossesse, mais certaines situations nécessitent un avis médical ou un report de séance.
- Fièvre, infection, état grippal.
- Saignements, pertes inhabituelles, douleurs anormales.
- Contractions douloureuses ou inquiétantes.
- Phlébite / suspicion de phlébite (douleur au mollet, chaleur, gonflement).
- Grossesse à risque / complications : demander l’accord d’un professionnel de santé.
En cas de doute : on s’appelle 2 minutes, et on adapte (ou on reporte) sereinement.
Envie d’un moment de douceur ?
Je me déplace à votre domicile, sur rendez-vous. On choisit ensemble le créneau qui vous convient.
Me contacter